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Massagens com óleos essenciais: flores com um frasco de óleo essencial.
Massagens com óleos essenciais
Essências do Bem

Massagens com óleos essenciais


Como os aromas, associados aos movimentos das massagens, podem colaborar com sua saúde.

Massagens com óleos essenciais: flores com um frasco de óleo essencial.

As massagens com óleos essenciais combinam os benefícios destes compostos aromáticos poderosos com a massagem terapêutica. Este tipo de tratamento é usado com o objetivo de reduzir o estresse, estimular a circulação sanguínea, relaxar a tensão muscular, amenizar dores localizadas e tratamentos depurativos.

As massagens com óleos essenciais potencializam os benefícios, independente da técnica usada. Hipócrates, o pai da medicina, já dizia que “para se ter uma vida saudável são necessários uma massagem e um banho aromático diários”.

Os benefícios das massagens com óleos essenciais são potencializados pois, assim como o tato, o olfato também é um sentido desenvolvido desde o nascimento. Os óleos essenciais, quando misturados com os cremes, óleos vegetais ou gel de massagem, são absorvidos pela respiração e pele do paciente.

Os aromas, em conjunto com a massagem, podem trazer os seguintes benefícios:

  • Melhor circulação sanguínea;
  • Limpeza e desintoxicação do corpo;
  • Redução da tensão muscular;
  • Melhor ventilação;
  • Alívio dos espasmos musculares;
  • Relaxamento e alongamento de músculos e tendões;
  • Sensação de alívio;
  • Conforto físico e mental;
  • Bem-estar instantâneo por meio do toque e das essências aromáticas;
  • Outros específicos, de acordo com cada tipo de óleo essencial.

Essas essências aromáticas são absorvidas pelo pulmão e, ao mesmo tempo, com as manobras da massagem, atravessam a epiderme e outras camadas da pele e dos músculos, até chegarem na corrente sanguínea, passando por todo o organismo.

Massagens com óleos essenciais: quais usar

Além dos benefícios à saúde física, as massagens com óleos essenciais colaboram também para a saúde mental da pessoa que a recebe.

Para que a terapia tenha efeitos relaxantes e anti-stress, alguns pontos do corpo podem ser focados como a cervical, cabeça e o dorso. O(a) paciente deve se deitar de barriga para baixo, se sentindo completamente confortável.

Após a acomodação da pessoa a ser tratada, deve ser feita a diluição do óleo essencial em óleo vegetal, creme ou gel de massagem. A medida usual para efeito terapêutico é de 12 gotas de óleo essencial para cada 100ml do outro produtos. A dosagem ideal deve ser definida por um profissional capacitado da área.

Massagens com óleos essenciais: mulher fazendo massagem com óleo essencial.

A lista de óleos essenciais para massagens é imensa. A escolha depende dos efeitos e das necessidades de cada pessoa. Desta maneira, fica por responsabilidade do(a) terapeuta definir quais os melhores aromas para cada situação.

Logo abaixo, confira uma lista de óleos essenciais e seus efeitos quando usados em massagens terapêuticas:

Lavanda

O óleo essencial de lavanda é o mais comum nas massagens com óleos essenciais. Melhora o humor e promove relaxamento do corpo e da mente. Excelente para o alívio de dores, estresse e insônia.

Gerânio

Excelente para as mulheres. O óleo essencial de gerânio é ótimo para problemas menstruais como TPM e cólicas. Também muito efetivo em mulheres que já entraram na menopausa.

Bergamota

Aroma cítrico e extremamente agradável. Melhora o humor, colabora na redução dos sintomas da depressão e ajuda no combate a vícios e compulsão alimentar. Usado também em drenagens linfáticas. É muito importante informar ao paciente para não se expor à luz solar após a massagem, pois deixa a pele sensível à luz.

Eucalipto

Excelente aliado no clima frio. Além de ser um antibiótico natural, o eucalipto auxilia no descongestionamento das vias aéreas e dos seios da face.

Hortelã-Pimenta (PepperMint)

Excelente para combater o cansaço físico e mental adquiridos com a correria e estresse do cotidiano. Tem um efeito refrescante e estimulante na pele. Excelente para atletas e tratamentos de traumas musculares. O perfume do óleo essencial de hortelã-pimenta é intenso, por isso use com moderação.

Sândalo

Um aroma muito agradável e usado desde a antiguidade no tratamento de tosse e problemas de digestão. O óleo essencial de Sândalo também pode ser usado como aliado no tratamento da depressão.

Olíbano

Anti-inflamatório natural que também pode ser usado para proporcionar um estado emocional saudável.

Pimenta-Caiena

Pode ser usado como analgésico para dores nas costas. Além disso melhora a circulação sanguínea e ajuda no tratamento de traumas musculares.

Baunilha

Apesar de não possuir muitos efeitos terapêuticos, o óleo essencial de baunilha tem um aroma simplesmente divino. A maioria das pessoas adora este cheiro. Pode ser combinado com algumas gotas de lavanda ou bergamota para trazer diversos efeitos terapêuticos e proporcionar uma experiência incrível com a explosão de aromas causada no ambiente.

Não importa a técnica de massagem que você pretende usar, todas as pessoas apreciam as experiências trazidas com os aromas. A Aromaterapia e os óleos essenciais são uma maneira natural e fácil de manter uma boa saúde física e mental.

Agora, você já conhece os benefícios das massagens com óleos essenciais. Se quiser aprender mais sobre aromaterapia continue acompanhando nosso blog.

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